Tarnai Ildikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
6.4 km
39:10 06:07 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
27. hét
6.4 km
0:39:10 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
28. hét
|
|
14
|
15
|
16
7.2 km
43:09 06:00 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
4.7 km
29:04 06:11 p/km Normál futás |
20
|
29. hét
11.9 km
1:12:13 |
|
21
|
22
7.3 km
44:40 06:07 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
30. hét
7.3 km
0:44:40 |
|
28
9 km
57:00 06:20 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
10 km
1:03:28 06:21 p/km Normál futás |
31. hét
19 km
2:00:28 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 34.6 km | 3:33:03 |
9 km |
0:57:00 |
| Összesen | 5 | 34.6 km | 3:33:03 |
9 km | 0:57:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 546.4 km | 54:21:15 |
21.1 km |
2:07:20 |
|
Bringázás
|
2 | 22 km | 1:01:00 |
11 km |
0:31:00 |
|
Túra
|
4 | 12.5 km | 1:50:00 |
5 km |
0:40:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:59:00 |
- | 0:31:00 |
| Összesen | 84 | 580.9 km | 58:11:15 |
21.100 km | 2:07:20 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
